Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 102.42g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Голубика, Сливы, Абрикос, Мандарины, Виноград, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Dinner: ВкусВилл Холодец , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3, Персики, Нектарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|