Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 67.03g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Славянка Степ, Сыр Российский, Банан, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|