Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2015
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
1226 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 58.52g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Wasa Pieczywo Żytnie, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek, Mlekovita Mleko 3,2%, Cukier, Kawa. Lunch: Pyszny Duet Margaryna, Biedronka Chleb Alpejski, Jajko na Miękko. Dinner: Lidl Ser Emmentaler, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny, Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Chleb Alpejski, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Astra Yerba Mate. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleurianna's Weight History
|