Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 111.87g | Carbs: 37.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Шашлык из Свинины, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|