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55g de farinha de aveia, 30g de cacau em pó (uso 50%), adoçante a gosto, 100ml de leite desnatado, 1cl de sobremesa de fermento, gosto de colocar uvas passas na massa. Misturar e colocar em forminhas e assar poe 10 min a 180 graus.
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496 kcal
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Fat: 16.01g | Prot: 39.29g | Carbs: 48.81g.
Breakfast: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Ovo Mexido. Dinner: Frango Desfiado, Alhos-Poró, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Sococo Água de Coco Integral. more...
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 Comments
Nuss, com uns pedaços de chocolate 70% deve ficar uma covardia também 🤩
18 Aug 22 by member: domyniquess
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