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1836 kcal
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Fat: 61.96g | Prot: 93.83g | Carbs: 227.54g.
Breakfast: Batata Doce, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Ovo Frito. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Dinner: Suco de Goiaba, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia, Manga Palmer. more...
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2226 kcal
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Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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