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8/18（四）晚餐： 紫心地瓜 香煎杏鮑菇 洋蔥炒彩椒 孜然雞胸肉 回歸健康飲食～🌝
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1255 kcal
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Fat: 48.80g | Prot: 95.17g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: 統一生機 有機奇亞籽, Tryall 分離乳清蛋白, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, Costco 安佳乳酪絲, 光泉 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 白吐司. Lunch: 家樂福 100%鮮乳原味優格, 火龍果, 水煮蛋, Pizza Hut 星級白醬海鮮（芝心）. Dinner: 全聯 洋蔥, 紫番薯, 雞油, 甜椒, 炒杏鮑菇, 全聯 雞胸肉去皮. more...
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