|
- На выпечку Наполеона можно решиться только ради очень любимого человека. Адский труд. Всю неделю подрывало просто купить, но...настоящий Наполеон только домашний. Вчера провозилась весь вечер. Осталось только посчитать ;) В предвкушении ДР сына...
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2015:
|
1500 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 77.79g | Carbs: 230.56g.
Breakfast: Дар Солнца Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, На Зубок Финики, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Лосося, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Банан Банан, Кленовый Сироп, Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Studying - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|