Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 230.26g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Miód, Mlekovita Sba Protein Milk Shake, Dolina Narwi Ser Gouda Light, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mars Ciastka, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka. Lunch: Morliny Chicken Burger z Serem Cheddar, Mlekovita Sba Protein Milk Shake, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy, Chio Nachos Ser Żółty . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|