Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 174.82g | Carbs: 229.30g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Lunch: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Кефир 1%. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники вкусвилл. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|