Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 116.81g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Голубика, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Вареные . Dinner: ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Нектарин, Олейна Масло Растительное , Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|