Танюшка0379's Journal, 17 Aug 22

Самого наидобрейшего утра аспм нам!!!! Мое утро начинается как обычно, проснулись, улыбнулись и вперед прогулка с собакой, душ и завтрак. На завтрак все неизменно овсянноблин с начинкой из сыра, огурца и сосиски и плюс кружка кофе))) На литр 1% кефира)))

---

1397 kcal

Fat: 57.26g | Prot: 80.37g | Carbs: 150.98g.   Breakfast: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Кефир 1%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива. more...