Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2015:
|
2487 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 116.82g | Carbs: 390.58g.
Breakfast: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Banan, Chleb Razowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szpinak, Złota Rybka Paluszki Rybne, Chleb Graham, Ser Gouda, Chleb Biały, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Otręby Owsiane, Jajko. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosskijoe's Weight History
|