Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 28.65g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Шаурма Овощная. Dinner: Мягкий Тофу, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Лапша Удон (Вареная), Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|