Tonga68's Journal, 16 Aug 22

Roastbeef-Gemüse-Rollen mit Ei.
Gurke, Möhren, Salatherzen, Joghurt, Zitronensaft, Senf, glatte Petersilie, Salz, Pfeffer.😋
465kcal
Allerdings habe ich nur 5 Rollen geschafft, weil pappsatt😉.

View Diet Calendar, 16 August 2022:
1131 kcal Fat: 42.76g | Prot: 108.88g | Carbs: 74.86g.   Breakfast: REWE Kulturheidelbeeren, Hartgekochtes Ei, Foodspring Whey Protein Schoko, Passionsfrucht, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Lunch: Rote Zwiebeln, Brokkoli, Blumenkohl, Schnittlauch, Cucina Condimento Bianco, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Dinner: Zitronensaft, Petersilie, Gurke (Geschält), Möhren, REWE Romana Salatherzen, Bautz'ner Senf Scharf, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille). more...

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Comments 
Sieht das gut aus.... werde ich bestimmt bald auch mal für mich machen.... 🤤 
16 Aug 22 by member: Frank #23
Oh, sieht das lecker aus. 
16 Aug 22 by member: manja_smile
Vielen Dank🙏. Wir probieren uns zur Zeit durch viele, neue Rezepte😋 
16 Aug 22 by member: Tonga68
oh lecker und tolle Idee 😍 das Screenshote ich mir gleich mal  
16 Aug 22 by member: Angela☆☆
📸ich auch , danke 😁 
16 Aug 22 by member: myna13
Viel Spaß beim Ausprobieren👍 und lasst es Euch schmecken😋 
16 Aug 22 by member: Tonga68
👌 Sehr kreativ 😋 
16 Aug 22 by member: Bunte Teller
Woauh, dass sieht absolut Spitze aus!!! Sterne Küche ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ist geshootet, danke dafür 🤩 
16 Aug 22 by member: Homobonus
🙏😃 
17 Aug 22 by member: Tonga68
Mein Mann nannte es gerade: Sommerrindsrouladen 😃 Super Idee!! Das bastel ich ganz sicher mal nach 🥰👍 
17 Aug 22 by member: HoneyPenny
👍😃 
17 Aug 22 by member: Tonga68
Oha 😍 das sieht soooo gut aus! 
17 Aug 22 by member: Mailbeck

     
 

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