Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 34.68g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Картошка Вареная, Maggi Суп Звёздочки. Lunch: Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир из Натурального Молока, Мишель Эклер Мишель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|