Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 66.64g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Манго, Красная Смородина, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Магнит Баклажан, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Карамельный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|