Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
468 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 53.46g | Carbs: 26.44g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Просто Молоко Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе, Кофе. Lunch: Чай, Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью. Dinner: Grow Food Королевские Креветки в Соусе Терияки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|