|
Значится, сегодня опробовала тренировку от Кати Медушкиной, вот эта вот модно-известная сейчас китайская тема из Тик-тока, называется Kiat Jud Dai! Короче я не знаю, как это воможно, но минус 2 см за тренировку (20 минут) 😅 пробовали?
|
1618 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 80.19g | Carbs: 87.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, из Лавки Сыр Легкий, Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Polar Палтус Филе Порционное, Вино Совиньон Блан, Капучино, Печеные Овощи, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
16 Aug 22 by member: avocado.veg
|
16 Aug 22 by member: SGamm
|
Найдите ее на ютюбе и почитайте комменты под этой тренировкой))) просто с ума сойти🤩
16 Aug 22 by member: zinaidik
|
крутяк! надо попробовать👍👏
16 Aug 22 by member: lensolov
|
Нет! Интересно! Надо попробовать?
16 Aug 22 by member: dannata731
|
Я пробовала обычную танц тренировку на 45 мин и реально схуднулось везде. Просто доставка активности на день когда без тренажерки.
16 Aug 22 by member: KarolinaHerera
|
Это не похудение) это слив воды, милые дамы. А слив воды и снижение процента жира - разные вещи. Не видитесь на такие разводы.
16 Aug 22 by member: _ВВК_
|
16 Aug 22 by member: lgnatalia
|
у меня от него спина болит(
16 Aug 22 by member: ReginaBely
|
ВВК, если слив воды даёт минус в объемах, то почему нет?) с утра сделала и пошла "сухая" жить день)
16 Aug 22 by member: ReginaBely
|
Ещё оказывается остались люди которые верят в волшебные тренировки, таблетки, продукты и т.д которые помогают быстро похудеть…
16 Aug 22 by member: PUNISHER_RUS
|
ReginaBely ваше здоровье не скажет вам спасибо в итоге, вот почему. Потеряв всего 2% воды вы сильно рискуете им) Оно вам надо?)
16 Aug 22 by member: _ВВК_
|
Реально? Надо тоже попробовать
16 Aug 22 by member: present82
|
вы о той самой китайской тренировке-"жиротопке", о которой я думаю?😄
16 Aug 22 by member: milka b.
|
_ВВК_, с каких пор тренировки вредят здоровью?) Любая динамичная активность даст подобный эффект. Танцы тогда тоже вредные?)
16 Aug 22 by member: ReginaBely
|
Я говорил о сливе воды, не мешайте мои слова в кучу) Тренировка о которой говорится в этом посте, как раз на слив воды и расчитана.
16 Aug 22 by member: _ВВК_
|
_ВВК_, эта тренировка практически танцевальная. Девушка ниже написала, что у нее после танцев тоже объёмы сливаются. Значит вредно танцевать
16 Aug 22 by member: ReginaBely
|
ReginaBely я не хочу спорить, лишь говорю, что уменьшение объёмов после тренировки, это следствие потери воды а не жира. Не обманывайте себя.
16 Aug 22 by member: _ВВК_
|
_ВВК_, я себя не обманываю, не знаю как автор и другие девушки. Уменьшение объемов в любом случае приятно, вода это или жир😁Я же не спорю, что это вода. И дураку понятно, что это она))
16 Aug 22 by member: ReginaBely
|
ReginaBely ну вот мы и разобрались) вы молодец, вы понимаете, но есть люди которые не понимают, для них мы с вами эту тему и обсудили)
16 Aug 22 by member: _ВВК_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|