Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 45.00g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Блины, Кофе (Растворимое), Рис Вареный, Брынза. Lunch: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Варенье, Блины, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Борщ с Курицей, Кофе (Растворимое). Dinner: Варенье, Кофе (Растворимое), Блины. Snacks/Other: Агрокомплекс Мацони 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|