Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 83.65g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо. Snacks/Other: Творог 9%, Грейпфрут. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|