|
-
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2015:
|
1538 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 81.89g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, На Зубок Финики, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Лосося, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Апельсин Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Дары Природы Миндаль Натуральный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Cooking - 4 hours, Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|