Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 49.78g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Овощи Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Лето Лук Зелёный , Помидор Сливка, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Черная Смородина, Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver_macht's Weight History
|