Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 94.72g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Эковакино Ряженка 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Язык Говяжий Отварной, 5 Морей Шпроты в Масле , Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие», ВкусВилл Сулини с Зеленью, Капуста, Салат. Dinner: Эковакино Ряженка 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|