Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 67.96g | Carbs: 223.80g.
Breakfast: Круглый Год Арахис Жареный, Нектарин, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Крымский Молочник Сметана 20%, Укроп, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Голубика, Крымский Молочник Сметана 20%, Морозко Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|