Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 11.06g | Prot: 14.34g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Дыня. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Свой Урожай Смесь Зелёных Овощей, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Рот Фронт Картошка, Каждый День Халва Подсолнечная, Рот Фронт Картошка, Морковь. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|