Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 152.56g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Протеин 32 г Порция Кокос, AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга, Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Яйцо, Куриное Филе, Рис Басмати. Lunch: Куриное Филе, Яйцо, Рис Басмати. Dinner: Персик Персик, АТБ Лимон, Лосось на Пару. Snacks/Other: Вино, Яйцо, Помидоры, Борщ с Курицей, Стожар Льняное Масло. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|