Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 67.98g | Carbs: 91.93g.
Breakfast: Тирамису, Сырники. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Сыр Российский, Макароны Отварные, Любятово Подушечки Шоколадные, Котлета по-Киевски, Приготовленные Грибы (с Жиром), Запеченные или Жареные Гребешки. Dinner: Пить Кофе Тирамису, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasik87's Weight History
|