SvetlanaKuts's Journal, 14 Aug 22

Ужин, 639 калорий: булгур, котлеты, помидоры, заправила соевым соусом.

---

1810 kcal

Fat: 86.80g | Prot: 75.00g | Carbs: 196.15g.   Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Голубика, Арбуз, Кукуруза Вареная. Dinner: Котлеты, Соевый Соус, Помидоры, Булгур с фаршем. Snacks/Other: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. more...

2301 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...