Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 50.66g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Щедрые Хлебец, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Овсяные Отруби. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Рис Отварной. Snacks/Other: Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|