Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 52.88g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Слобода Грибной Соус, Магнит Помидоры Черри, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон, Мёд, Холодный Кофе со Сливками, Обычные Блины. Dinner: Perlini Сыр Копченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Грибной Соус , Апельсиновый Сок, Вермут, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина1084's Weight History
|