Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 73.25g | Carbs: 64.74g.
Breakfast: Ашан Творог 5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Каждый День Арахис Необжаренный, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|