Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 71.82g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Сильпо Свинина Жареная, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Паштет. Lunch: Сильпо Пампушки с Чесноком. Dinner: Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Алан Пасторма из Свинины, Kronenbourg Blanc, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shemyakina1's Weight History
|