Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 105.95g | Prot: 57.28g | Carbs: 337.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Агуша Творог Фруктовый с Малиной и Черникой, Кофе с Молоком, Голубика. Dinner: Дыня, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Holy Corn Кукурузные Снеки Сметана и Зелень , Chico Rico Токпокки Карбонара, Поккымпаб Рис с Курицей, Светлое Пиво. Snacks/Other: Cofix Айс Латте, Cofix Матча Латте Айс, Lindt Белый Шоколад с Ванилью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|