Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 174.85g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хлеб из инд с грибами, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок, Гречка. Lunch: Голубика, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|