Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 88.93g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Блинчики, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Яблоко, Апельсин, Грейпфрут, Оливье с Курицей, Савушкин Продукт Творог 0%, Щи Зеленые. Dinner: Сахар, Азбука Вкуса Заливное из Лосося, Помидоры, Персик. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedyshinp63's Weight History
|