BeckyO4's Journal, 13 Aug 22

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Das ging jetzt schneller als gedacht :) wobei wahrscheinlich jetzt am Anfang wieder viel Wasser dabei ist, bin ich trotzdem Stolz. Das motiviert!

79.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 12.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2022:

1124 kcal

Fat: 46.83g | Prot: 57.42g | Carbs: 118.83g. Breakfast: Schwarzwaldmilch Frischer Schoki, French Toast, Obstsalat, Crepe. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). more...

2338 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

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Comments

Klasse 👍💪

13 Aug 22 by member: Jule Go !

toll 👍

13 Aug 22 by member: hoogan

Läuft bei dir! Auch wenn es vielleicht Wasser ist. Ein zuviel an Wasser muss auch raus. 😉💦💦

17 Aug 22 by member: scheisu


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