|
bir yemek tabağı kaç gr makarna alır (tam dolu bi şekilde)
|
1280 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 47.51g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Pekmez, Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yulaflı Omlet. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Spagetti. Snacks/Other: Şeftali. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|