Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 152.06g | Carbs: 239.27g.
Breakfast: Добрый Пекарь Печенье Спортивное, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виноград, Персики, Голубика, Абрикос, Сливы, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, ZINT Collagen, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Лента Кальмар Капитан Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Перекресток Печень Индейки, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|