Surprise🎉❤️'s Journal, 12 Aug 22

Завтрак: така ватрушка, 151ккал/100гр🫶🏼 Начинка сыр маасдам и нектарин.

---

1875 kcal

Fat: 52.64g | Prot: 144.52g | Carbs: 206.12g.   Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом, Нектарин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дальморепродукт Семга Кусочки Атлантическая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковая Запеканка с Сыром, Prime Kraft Протеин Тирамису, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Макси Филе Грудки. Snacks/Other: Магнит Ватрушка с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Бальзамик Соус , Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 1,5%, Edimcu Сухое Обезжиренное Молоко, Витэкс Какао Порошок. more...

430 kcal

Exercise: Yoga - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...