Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 96.47g | Carbs: 240.70g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Малина, Простоквашино Кефир 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачок, Малина, Агро-Альянс Бурый Рис, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Ашан Творог 5%, Пятерочка Сахар, Малина, Пятерочка Сахар, Малина. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Малина, Пятерочка Сахар, Малина, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|