Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
111.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 39.64g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Магнит Персик, Магнит Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|