Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 98.40g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Snaqer, Берестов А.C. Медофеты с Кунжутом, Творожная Запеканка с Манкой, Картофельное Пюре, Перец Фаршированный, Лента Яблоко, Венигрет. Dinner: Дайкон Салат, Котлеты Рубленные, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Венигрет. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|