SvetlanaKuts's Journal, 11 Aug 22

Завтрак, 496 калорий: тост с пастой, авокадо, сыр, кофе зерновой. Всем доброго утра, хорошего дня! Позитива и Добра!!!

---

1649 kcal

Fat: 75.38g | Prot: 93.85g | Carbs: 158.96g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Отбивные из грудки курицы, Кукуруза Вареная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Other: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе с Молоком. more...

2232 kcal

Exercise: Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...