Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 50.99g | Carbs: 45.37g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай с Молоком, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Чай с Молоком, Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|