|
Сдала сахар в лаборатории - 4,68. Странно - из вены ниже чем из пальца по глюкометру
|
74.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 104.67g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Каша овсяная, Campina Сливки Порционные, Рулет из кабачков. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Макрурус, Рис Отварной. Dinner: Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Купаты Любительские . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|