|
Всем доброго дня. Посоветуйте, пожалуйста, источники, где почитать про распределение БЖУ да и базовые данные про ккал на поддержку, снижение, набор. Потому что , читая комментарии к постам, поняла что есть какая то скрытая тайна , которую мне надо понять
|
1395 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 104.32g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Форель Холодного Копчения, Националь Киноа. Lunch: Морковь, Кабачок, Домашний Вкус Холодец Домашний, Националь Киноа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Котлета. Snacks/Other: Арбуз, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|