Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 49.66g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Нектарин, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индилайт Ветчина, Лента Сыр Творожный с Зеленью, Серпуховхлеб Чиабатта, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Бургер Кинг Кинг Чикен Ролл. Dinner: Heinz Соус Сладкий Чили, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Малиновое Варенье, Красные Помидоры. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Санта Бремор Крабовая Палочка , Творог (Полностью Обезжиренный), Малиновое Варенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|