Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 74.42g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Зефир, Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкизово Ветчина Мраморная по-Черкизовски. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дымов Ветчина из Окорока, Холодный Кофе со Сливками, Батон, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Слобода Грибной Соус, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Самойловские Сладости Зефир, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина1084's Weight History
|