Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 111.04g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Вкусвилл Расстегаи с Лососем и Палтусом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, Персики, Сливы, Абрикос, Виноград, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Домик в деревне Молоко 3,2%, ZINT Collagen, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: Персики, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|